S přibývajícím věkem si běžně začínáme všímat linek a vrásek na obličeji, zejména na čele. Vrásky na čele, známé také jako vrásky z obav nebo výrazové vrásky, se mohou objevit již po dvacítce a jsou často zdrojem sníženého sebevědomí u mužů i žen. Ačkoli mohou být přirozenou součástí procesu stárnutí, vrásky na čele mohou být také způsobeny různými faktory, včetně genetiky, slunečního záření a mimiky. V tomto článku se budeme zabývat různými typy vrásek na čele, jejich příčinami a účinnými způsoby, jak snížit jejich výskyt a zabránit dalšímu poškozování pokožky.
Vrásky na čele - jaké typy existují?
Níže vás seznámíme s nejčastějšími typy vrásek na čele.
Horizontální vrásky
Tyto vrásky jsou nejčastějším typem vrásek na čele a jsou způsobeny opakovaným pohybem svalů čela, které jsou zodpovědné za zvedání obočí a vytváření mimiky.
Vertikální vrásky
Tyto vrásky probíhají vertikálně mezi obočím a často se označují jako vrásky mračení nebo "jedenáctky". Jsou způsobeny kontrakcí svalu corrugator supercilii, který stahuje obočí dovnitř.
Vraní nožky
Jedná se o vrásky, které se objevují ve vnějších koutcích očí a mohou se rozšiřovat až na čelo. Často jsou způsobeny mžouráním nebo úsměvem, který stahuje svaly orbicularis oculi kolem očí.
Zajícovy vrásky
Jedná se o vrásky, které se objevují na špičce nosu v blízkosti vnitřních očních koutků. Často jsou způsobeny opakovaným škrábáním nosu.
Worry lines (vrásky z obav)
Jedná se o vrásky, které se objevují jako horizontální linie na čele, ale jsou blíže k linii vlasů. Často jsou způsobeny chronickým stresem, úzkostí a obavami.
Je důležité si uvědomit, že vrásky na čele mohou být kombinací různých typů vrásek a jejich vzhled se může lišit v závislosti na jednotlivci.
Jaké faktory způsobují vznik vrásek na čele?
Stárnutí
S přibývajícím věkem prochází naše pokožka řadou změn, které mohou přispívat ke vzniku vrásek, včetně poklesu produkce kolagenu a elastinu. Kolagen a elastin jsou základní bílkoviny, které dodávají pokožce strukturu a pružnost, a když se množství těchto bílkovin snižuje, pokožka se ztenčuje a je náchylnější k tvorbě vrásek a ochabování.
Vystavení slunečnímu záření
Vystavování se slunečním UV paprskům může poškodit pokožku a vést k jejímu předčasnému stárnutí. UV paprsky mohou narušit kolagen a elastin v kůži, což vede ke vzniku vrásek, slunečních skvrn a dalších známek stárnutí.
Silné pohyby obličeje
Opakované pohyby obličeje, jako je mračení nebo mžourání, mohou časem způsobit tvorbu vrásek. Tyto pohyby mohou v kůži vytvářet vrásky, které se s věkem stávají výraznějšími.
Kouření
Kouření může poškodit kolagen a elastin v kůži, což vede k předčasnému stárnutí a tvorbě vrásek. Kromě toho může kouření způsobit zúžení cév v kůži, čímž se sníží průtok krve a kyslíku do kůže, což může přispět ke vzniku vrásek.
Genetika
Někteří lidé mohou být náchylnější k tvorbě vrásek v důsledku genetických faktorů. Někteří jedinci mohou mít například přirozeně tenčí nebo sušší pokožku, což může přispívat k tvorbě vrásek. Kromě toho může při vzniku vrásek hrát roli také rodinná anamnéza, protože určité genetické rysy se mohou přenášet z rodičů na děti.
Dehydratace
Při dehydrataci může být pokožka suchá a ztrácet svou pružnost, což může přispívat ke vzniku vrásek. Je důležité udržovat hydrataci pitím velkého množství vody a používáním hydratačních krémů, které udržují pokožku hydratovanou.
Špatná strava
Strava s nedostatkem základních živin, jako jsou vitaminy a antioxidanty, může urychlit proces stárnutí a přispět ke vzniku vrásek. Pro podporu zdravé pleti je důležité jíst vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a další potraviny bohaté na živiny.
Stres
Chronický stres může způsobit, že tělo produkuje kortizol, hormon, který může rozkládat kolagen a elastin v kůži, což vede k tvorbě vrásek. Zvládání stresu pomocí relaxačních technik, jako je jóga nebo meditace, může pomoci snížit produkci kortizolu a podpořit zdravý a mladistvý vzhled pleti.
Vrásky na čele - jaké metody existují k jejich odstranění?
Ačkoli vrásky na čele není možné zcela odstranit, existuje několik léčebných postupů a změn životního stylu, které mohou pomoci minimalizovat jejich výskyt. Existují také účinné kosmetické přípravky na redukci vrásek.
Botoxové injekce
Botox je neurotoxin, který lze vstříknout do svalů způsobujících vrásky. Toxin dočasně paralyzuje svaly, čímž snižuje jejich schopnost kontrakce a minimalizuje výskyt vrásek.
Kožní výplně
Dermální výplně, jako je kyselina hyaluronová, lze vstřikovat do kůže za účelem vyplnění vrásek a dodání objemu. Toto ošetření může pomoci vyhladit vrásky a dodat pleti mladistvější vzhled.
Chemický peeling
Pomocí kyselých roztoků se odstraní vrchní vrstva kůže, aby se pod ní odhalila svěžejší a hladší pokožka. Toto ošetření může pomoci snížit výskyt vrásek a zlepšit strukturu pleti. Chemický peeling má několik variant.
- Silnější chemický peeling provádí kosmetička.
- Slabších chemických peelingů se dosahuje použitím různých sér, například použitím séra s retinolem. Více informací naleznete níže.
Laserový resurfacing
Laserový resurfacing využívá laser k odstranění vrchní vrstvy kůže a stimulaci produkce kolagenu, což může pomoci snížit výskyt vrásek a zlepšit strukturu pleti.
Změna životního stylu
Určité změny životního stylu mohou také pomoci minimalizovat výskyt vrásek na čele. Patří mezi ně hydratace, zdravá strava bohatá na antioxidanty, používání opalovacích krémů na ochranu pokožky před poškozením UV zářením, vyhýbání se kouření a nadměrné konzumaci alkoholu a zvládání stresu.
Je důležité si uvědomit, že účinnost těchto ošetření se může lišit v závislosti na jednotlivci a závažnosti jeho vrásek. Kromě toho mohou mít tato ošetření potenciální rizika a vedlejší účinky, proto je důležité před podstoupením jakéhokoli ošetření prodiskutovat všechny možnosti s kvalifikovaným lékařem.
Kosmetické přípravky na snížení vrásek na čele
K dispozici je několik kosmetických přípravků, které pomáhají minimalizovat výskyt vrásek. Ačkoli se výsledky mohou u jednotlivých výrobků lišit, uvádíme některé běžné typy výrobků, které jsou známé svou účinností:
Retinoidy
Retinoidy, jako je retinol, a retinoidy na předpis, jako je tretinoin, jsou odvozeny od vitaminu A a jsou známé svou schopností stimulovat tvorbu kolagenu a podporovat obnovu buněk. Časem mohou pomoci zlepšit vzhled vrásek a jemných linek.
Séra s kyselinou hyaluronovou
Kyselina hyaluronová je hydratační složka, která dokáže přitahovat a udržovat vlhkost v pokožce. Séra obsahující kyselinu hyaluronovou mohou pomoci vypnout pleť a snížit výskyt vrásek.
Peptidy
Peptidy jsou malé bílkoviny, které mohou stimulovat tvorbu kolagenu a pomáhat zlepšovat pružnost pokožky. Používání přípravků obsahujících peptidy může pomoci snížit výskyt vrásek a podpořit hladší pleť.
Produkty bohaté na antioxidanty
Antioxidanty, jako jsou vitaminy C a E, mohou pomoci chránit pleť před poškozením volnými radikály a zmírnit známky stárnutí. Krémy nebo séra obsahující antioxidanty mohou pomoci minimalizovat výskyt vrásek a zlepšit celkové zdraví pleti.
Hydratační krémy
Dobrá hydratace pleti pomocí kvalitního hydratačního krému může pomoci zlepšit vzhled vrásek tím, že pleť vypne a sníží viditelnost jemných linek a vrásek.
Opalovací krémy
Ochrana pokožky před poškozením sluncem je klíčem k prevenci vrásek. Široké spektrum opalovacích krémů s vysokým ochranným faktorem SPF by se mělo používat denně, aby chránilo pokožku před škodlivým UV zářením.
Nezapomeňte, že individuální výsledky se mohou lišit, a proto je nezbytné vybírat produkty vhodné pro váš typ pleti a vaše problémy. Je také vhodné poradit se s dermatologem nebo odborníkem na péči o pleť, abyste určili nejlepší produkty pro vaše konkrétní potřeby.
Zdroje:
Efficacy of a New Topical Nano-hyaluronic Acid in Humans - PMC (nih.gov)
Effects of antioxidant supplementation on the aging process - PMC (nih.gov)
Anti-aging and Sunscreens: Paradigm Shift in Cosmetics - PMC (nih.gov)
