Biotin

Biotin

Biotin, známý také jako vitamín H nebo B7, patří mezi vitaminy skupiny B a je rozpustný ve vodě. Signálem, že byste ho měli dodávat organismu ve větší míře, jsou kromě zánětů a vyrážek na kůži i lámavé nehty, nadměrně mastící se a nekvalitní vlasy.

Biotin přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti. Přispívá k udržení zdravých vlasů, pokožky a sliznic.

Vitamín H se přirozeně nachází ve stravě, především ve vaječném žloutku, v sóji, luštěninách, semenech a ořeších, játrech, kvasnicích, mléku, houbách, dále v zelenině jako špenát či zelí, rovněž v bramborách a celozrnných obilovinách. Jeho využití z potravy však ovlivňuje jejich zpracování či úprava. Obsah biotinu snižuje například vaření či rozmrazování, ale i dlouhé skladování.

Biotin není důležitý jen pro krásu, ale i pro správné fungování celého organismu. Podílí se na štěpení tuků, cukrů a bílkovin, čímž zlepšuje látkovou přeměnu. Pozitivně ovlivňuje hladinu cukru v krvi, zmírňuje křeče, bolesti svalů, nepříjemné pocity a mravenčení v končetinách, podporuje vstřebávání dalších vitamínů.

Mezi symptomy, které signalizují deficit tohoto vitaminu, mohou patřit:

• křehké a lámavé vlasy, vypadávání vlasů, změna jejich barvy defekty a změny na pokožce, mdlá barva pleti,
• vyrážky lámavé nehty vyšší náchylnost k infekcím bolesti svalů únava, deprese malátnost
• zvýšená hladina cholesterolu nechutenství nebo nevolnost,
• potíže s trávením záněty jazyka a ústní dutiny poruchy látkové přeměny poruchy srdeční činnosti

Upozornění: Produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Při nákupu nad 1000 Kč je doprava zdarma.

Časově omezená akce: Při nákupu jakýchkoliv 4 produktů přibalíme dárek zdarma.

V případe náhlého vyprodání dárku si vyhrazujeme právo zaslat jako dárek jiný produkt.