Vitamíny jsou základní živiny, které jsou nezbytné pro správné fungování našeho těla. Mezi tyto zá...
Únava - jak účinně bojovat s chronickou únavou
Chronická únava může výrazně zhoršit kvalitu vašeho života. Je to pocit, který máte, když nejste odpočatí ani po dlouhém spánku nebo odpočinkovém víkendu. Pokud tento stav přetrvává delší dobu, znamená to, že jste chronicky unavení. Chronická únava má psychické a fyzické příčiny a také příčiny způsobené životním stylem.
Pečujte o své duševní zdraví - nepracujte celé dny bez přestávky, najděte si volnočasové aktivity, pracujte na zvládání stresu. Dbejte také na zdravý životní styl - dostatek a kvalitní spánek, zdravá strava, pohyb, odpočinek.
Pokud najdete ve svém životě rovnováhu, zaznamenáte velké pozitivní změny týkající se kvality vašeho života. Existují určité doplňky stravy, které mají klinicky prokázané účinky týkající se zvýšení hladiny energie.
Tyto produkty účinně bojují proti únavě. Pokud se chcete dozvědět, které produkty by vám mohly pomoci, klikněte zde.
Dodejte životu energii - vyřešte nedostatek vitaminu B
Co je GABA - Tajemství lepšího spánku a méně stresu
Slyšeli jste někdy o účinné látce GABA? GABA je nezbytná pro udržení zdravého mozku a je spojována...
Méně stresu , více života: průvodce jak zvládat stres
Stres je nedílnou součástí našeho života , ale to n eznamená , že se jím musíme nechat ovládat . P...
Problémy se spánkem - co je způsobuje a jak je řešit
Problémy se spánkem jsou běžné a pro velkou část společnosti představují problémy, které je trápí ...
Chronická únava – jak bojovat s neustálou únavou
Chronická únava je při dnešním dynamickém životním stylu velmi častá. Pocit únavy na konci dlouhého ...
5 položek celkem
