Problémy se spánkem Problémy se spánkem jsou běžné a pro velkou část společnosti představují problémy, které je trápí každou noc. Je to důležitý problém, který si zaslouží vaši pozornost. Pokud máte také problémy se spánkem nebo vás toto téma zajímá, čtěte dále. Pokud máte zájem o další články týkající se této problematiky, klikněte zde. Jaké […]
Pilulky na paměť – fungují vůbec a zlepší paměť? Máte problémy se soustředěním nebo pamětí? Je pro vás obtížné věnovat se jedné činnosti nebo úkolu déle než 5 až 10 minut? Potíže se soustředěním a pamětí mohou způsobit různé problémy na pracovišti nebo při studiu. Chcete-li se o této problematice dozvědět více, přečtěte si další […]
Bolest kloubů Bolesti kloubů a kostí jsou bohužel velmi častým zdravotním problémem. Vyskytuje se u lidí mladšího věku, ale závažnost a bolest se obvykle s věkem zvyšuje a zhoršuje. Dnešní sedavý způsob života – práce na počítači a málo pohybu – má nepříznivý vliv na pohybový aparát a zvyšuje bolestivost kloubů. Pokud vás toto téma […]
Jak snížit hladinu cholesterolu – mějte cholesterol pod kontrolou a zlepšete kvalitu svého života Vysoká hladina cholesterolu je častým problémem – zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Přečtěte si následující informace o cholesterolu a způsobech jeho snižování a úspěšného boje proti němu. Co je to cholesterol? Cholesterol je voskovitá látka podobná tuku, která se nachází v […]
Chronická únava Chronická únava je při dnešním dynamickém životním stylu velmi častá. Pocit únavy na konci dlouhého pracovního dne nebo týdne je zcela normální. Pokud však neustálá únava přetrvává delší dobu – měsíce až roky, jedná se o chronickou únavu. Chronická únava může z dlouhodobého hlediska způsobit vážné zdravotní problémy. Co je hlavní příčinou únavy? […]
Jak posílit imunitu – odpověď na tuto otázku má několik složek, abychom dospěli ke správným závěrům, vysvětlíme fungování celkového imunitního systému a vliv vnitřních a vnějších faktorů. Co je to imunitní systém? Imunitní systém je složitý systém v těle – skládá se z buněk, tkání, orgánů a dalších látek. Jeho úkolem je chránit tělo před […]
Co je retinol? Retinol je jednou z několika forem vitaminu A. Co je retinol – retinol je konkrétně jeden z typů retinoidů – a retinoidy se vyrábějí extrakcí z vitaminu A. Jednodušeji: retinoidy se získávají z vitaminu A a retinol je volně prodejná látka, která se získává z retinoidů. Retinol se obvykle aplikuje lokálně na […]
Nejčastějším chronickým onemocněním kloubů, které se vyskytuje u většiny lidí starších 65 let, je osteoartróza (zánět kloubů). Toto onemocnění, které obvykle postihuje klouby kolen, rukou a páteře, se projevuje degenerativním poškozením chrupavky, přilehlých kostí a dalších kloubních tkání, což vede ke ztrátě pohyblivosti, otokům kloubů, deformitám kloubů, chronické bolesti, ztuhlosti a citlivosti. Degenerace vazů a […]
Významné zdravotní účinky bobulí Acai – „brazilského superovoce“. Palma Acai (Euterpe oleracea) je známá pro své bobulovité plody (Acai berry). V tradiční medicíně je jeho konzumace spojována s významnými účinky na zdraví a různé farmakologické účinky plodů byly studovány jak in vitro, tak in vivo. Bobule acai jsou známé zejména pro své silné antioxidační účinky, […]
Játra jsou klíčovým orgánem metabolismu v těle (metabolismus cukrů, tuků, bílkovin) a tedy odpovídá za správné fungování našeho organismu. Projevem nedostatečné činnosti jater bývají většinou nespecifické příznaky jako únava, vyčerpanost, hubnutí, nechutenství a pocit na zvracení. Pacienta však přivádějí k lékaři specifické příznaky jako žloutenka (žluté zbarvení kůže a očního bělma), ascites (nahromadění volné tekutiny v břišní dutině), otoky dolních končetin, […]